Au travail, le bien-être de chacun·e est primordial.
Il est important de réaliser que chacun·e a
une influence sur son environnement
de travail et inversement.
Voici quelques exemples parmi une liste sans fin,
permettant d’illustrer mes propos :
-Un chef d’entreprise motivé, concerné
et bienveillant diffusera naturellement
toutes ces valeurs à ses collaborateurs.
→Ceux-ci pourront alors s’épanouir pleinement
dans l’entreprise, et en améliorer la productivité.
-Un professeur passionné, rigoureux
et respectueux transmettra tout son savoir
bien plus aisément à ses élèves.
→La reconnaissance de ces derniers et leur envie
se percevra au niveau des comportements
et se traduira dans leurs notes.
-Une infirmière épanouie, reposée et chaleureuse
ne pourra que prendre encore mieux
soin de ses patients.
→Ce dévouement les conduira à positiver,
à retrouver de l’énergie et à vivre leur séjour
avec d’avantage de sérénité.
Je propose aux associations, aux entreprises,
aux établissements scolaires
ou autres groupes l’organisation
de séances de sophrologie collectives,
d’une heure, autour de quatre thématiques.
Thème 1 : Evacuation
Pour éviter les situations de burn-out,
sortir des états d’épuisement physique
et/ou psychologique, ou encore
apaiser les conflits dans le groupe.
Séances : 2 à 4.
Thème 2 : Prévention
Pour apprendre à se ressourcer, à prendre du recul,
à décompresser, préserver sa vie personnelle
de sa vie professionnelle.
Tout cela permettra de faciliter
l’épanouissement de chacun·e au sein du groupe.
Séances : 2 à 4.
Thème 3 : Amélioration des performances
Pour aider chacun·e à retrouver
ou développer sa concentration, sa motivation,
sa détermination, ou tout autre élément
nécessaire à l’amélioration de ses performances.
Séance(s) : 1 à 3.
Thème 4 : Cohésion de groupe
Pour insuffler et mettre en avant
l’esprit d’équipe de chacun·e, en les réunissant
autour d’un objectif commun propre au groupe.
Séance(s) : 1 ou 2.
Les accompagnements ou partenariats sont
possibles à Bordeaux (33), à Montauban (82)
et dans leurs communes limitrophes.
Un premier rendez-vous sera nécessaire
avec la personne responsable pour
définir les objectifs, les thématiques
et le nombre de séances à mettre en place,
ainsi que toutes les autres modalités
(créneaux horaires, espace de travail,
nombre de personnes etc…).
Pour de plus amples informations,
je vous invite à me contacter
ou à consulter les horaires et tarifs.