Les Ateliers 2024-2025
Cliquez sur le lieu de votre choix afin de
vous inscrire à l’atelier collectif
qui vous intéresse.
Ou réservez votre atelier pour en profiter
quand vous voulez, seul·e ou accompagné·e,
au cabinet ou en visio.
Une Nouvelle Approche
Vous avez envie de tester la sophrologie
et d’en découvrir les bienfaits ?
Vous souhaitez régulariser votre pratique
sans forcément avoir à raconter vos tracas ?
Vous voulez façonner vos propres outils
pour avancer ?
Alors les ateliers sont faits pour vous.
Ils sont accessibles à toute personne
âgée de 12 ans minimum.
Ils se déroulent au chaud, au calme
et durent 1h à 1h30.
À chaque saison son objectif,
à chaque atelier son thème :
Automne : Évacuer
-L’atelier du mois d’octobre a pour thème
le Défoulement, pour soulager vos douleurs
et calmer les crises d’angoisse/d’anxiété
-Décontracter en profondeur,
déverrouiller les tensions. En novembre,
c’est l’heure de l’Apaisement
-En décembre, découvrez votre faculté à
évacuer et apprécier toute situation
avec un œil neuf, lors de la Prise de recul
Hiver : Valoriser
-Pour réaliser la valeur de l’année précédente
et démarrer au mieux la nouvelle,
janvier démarrera par une Mise au point
-Le cœur de l’atelier de février : l’Amour.
Donné ou reçu, il mérite d’être apprécié
à sa juste valeur
-L’atelier du mois de mars vous permet de
(re)valoriser un Souvenir d’enfance ou
de votre vie d’adulte, pour en raviver
toutes les sensations
Printemps : Évoluer
-En avril, il est temps (re)trouver
la Motivation, indispensable pour
faire face aux épreuves de la vie
et/ou atteindre ses objectifs
-Atteignez ou maintenez la Maîtrise acquise
sur votre corps et vos émotions
durant l’atelier du mois de mai
-Prenez conscience, au mois de juin,
de tout le chemin que vous avez parcouru,
et constatez les résultats de votre Évolution
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